Puedes venir presencialmente o realizar terapia online
Soy María Alonso del Río, psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad, cambio o búsqueda personal. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias que desean comprender mejor lo que les ocurre, aliviar su malestar emocional y construir una relación más amable consigo mismos.
Elegí esta profesión porque creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para transformarnos cuando encontramos un espacio seguro donde poder mirarnos con honestidad. Para mí, la terapia no es un lugar donde se corrige a nadie, sino un espacio donde poder entenderse, escucharse y empezar a habitar la propia vida de otra manera
Soy María Alonso del Río, psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad, cambio o búsqueda personal. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias que desean comprender mejor lo que les ocurre, aliviar su malestar emocional y construir una relación más amable consigo mismos.
Elegí esta profesión porque creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para transformarnos cuando encontramos un espacio seguro donde poder mirarnos con honestidad. Para mí, la terapia no es un lugar donde se corrige a nadie, sino un espacio donde poder entenderse, escucharse y empezar a habitar la propia vida de otra manera.
Soy María Alonso del Río, psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad, cambio o búsqueda personal. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias que desean comprender mejor lo que les ocurre, aliviar su malestar emocional y construir una relación más amable consigo mismos.
Elegí esta profesión porque creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para transformarnos cuando encontramos un espacio seguro donde poder mirarnos con honestidad. Para mí, la terapia no es un lugar donde se corrige a nadie, sino un espacio donde poder entenderse, escucharse y empezar a habitar la propia vida de otra manera.
Mi manera de acompañar se basa en la cercanía, la naturalidad y el respeto absoluto por el ritmo de cada persona. No creo en procesos rígidos ni en fórmulas universales, porque cada historia es única y cada proceso también lo es.
En terapia trabajamos juntos para comprender lo que te ocurre, poner palabras a lo que sientes y dar sentido a lo que has vivido. A veces el proceso implica mirar el dolor, otras veces descubrir recursos internos que no sabías que tenías, y muchas veces ambas cosas a la vez.
Me gusta entender la terapia como un espacio donde puedes ser tú, sin tener que aparentar, explicar demasiado o defenderte. Un lugar donde sentirte escuchado de verdad.
Algo que las personas suelen destacar de mí es mi capacidad para crear un espacio de seguridad y confianza desde el primer momento. Sé que pedir ayuda no siempre es fácil, y por eso cuido especialmente ese primer encuentro, para que puedas sentirte tranquilo y acompañado.
Mi vivencia personal y profesional del dolor atraviesa mi manera de entender la terapia. Esto me permite acompañar desde un lugar profundamente humano, con sensibilidad, respeto y presencia real. No trabajo desde la distancia, sino desde el vínculo terapéutico, que considero una parte esencial del proceso.
Para mí es importante que sientas que estás en un espacio donde puedes hablar con libertad, sin miedo a ser juzgado, interpretado de forma rígida o encasillado en etiquetas. Cada persona es mucho más que lo que le ocurre, y mi trabajo consiste en ver y cuidar esa totalidad.
Mi forma de trabajar está guiada por valores que considero fundamentales dentro del proceso terapéutico:
Creo en una relación terapéutica clara, sincera y respetuosa, donde puedas saber en todo momento qué estamos trabajando y por qué.
El cambio personal no ocurre desde la exigencia, sino desde el cuidado. La terapia es un espacio donde aprender a tratarte con más comprensión.
Construyo un entorno donde puedas sentirte sostenido emocionalmente, incluso cuando aparecen experiencias difíciles.
Para mí es importante que el proceso sea comprensible, cercano y auténtico, sin tecnicismos innecesarios ni distancia profesional artificial.
Si has llegado hasta aquí, quizá algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado. Tal vez no sepas exactamente qué es, o quizá sí. En cualquier caso, no tienes que hacerlo solo.
Estaré encantada de acompañarte en el tramo del camino en el que te encuentres.